do not eat

يعلم الكثيرون أن لأمراض البشر أسباباً متنوعة، بعضها غذائي، إذ أن اختيار الأطعمة المناسبة للجسم هو أفضل ما يمكن القيام به للتمتع بصحة جيدة.   وأعطى موقع “إنترستيكل” لائحة تتضمن 10 أطعمة ثبت انها تتسبب بالأمراض ويتوجب تفاديها وهي:

1 ـ الفوشار المعد في أكياس خاصة بالمايكرويف، لأنها تحتوي على مواد كيميائية كثيرة مرتبطة بمشاكل صحية عديدة من بينها نمو الأورام والعقم وبعض أنواع السرطان.

2 ـ مشروبات الصودا، التي تبين أن استهلاكها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وبضعف العظام.

3 ـ الطحين الأبيض، المرتبط بمشاكل صحية متنوعة عند النساء أبرزها سرطان الثدي.

4 ـ السلمون المربى في المزارع، لأنه يقتات اطعمة غنية بالمواد الكيميائية والمسرطنة، والمضادات الحيوية.

5 ـ الأطعمة المقلية، التي قد تكون لذيذة ولكنها ليست صحية، وهي مرتبطة بارتفاع ضغط الدم والبدانة وغيرها من المشاكل الصحية.

6 ـ الأطعمة المعلبة، كونها تحتوي على مادة كيميائية تعرف بـ BPA التي تؤثر سلباً على الدماغ.

7 ـ البطاطا المقلية، الغنية بالدهون والوحدات الحرارية والملح والملوّنات وهي تتسبب بزيادة سريعة في الوزن وما يترافق مع ذلك من أمراض عديدة.

8 ـ اللحوم المعالجة، التي تتسبب بسرطان القولون وغيرها من الأمراض.

9 ـ السكر المكرر المرتبط يزيادة أمراض السرطان وغيرها من المشاكل الصحية.

10 ـ المنتجات الخاصة بتخفيض الوزن، لأن فيها مواد كيميائية وكثيراً من السكر المكرر والأملاح.

اقرأ ايضا: